El otro amor de mi vida

Cierras los ojos y sientes todo lo que viviste, y en ese instante te das cuenta y sonríes, sientes gratitud. 

Te das cuenta que conoces el amor de pareja en toda su dimensión, una interacción pura, en presencia, en respeto, en calma, en correspondencia, en amor.  Estos instantes se convierten en infinitos, llenan todo tu ser, llenan todo, y te das cuenta que sabes, sabes que existe, que es posible y se convierte en la verdad. 

Sientes gratitud y amor.  Sientes certeza. Sientes alegría. Entiendes la impermanencia de cada instante, entiendes el aprendizaje de cada instante, ese que se queda en tu cuerpo, en tu mente, en tu Ser, ese que te transforma, ese que te convierte en una versión vasta e infinita.

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Eres el otro amor de mi vida, después de mí.

Te he conocido ahora, o tal vez te he conocido siempre.

Sentir tu piel, mirar tu sonrisa, escuchar tu voz, todo ha sido perfecto. 

Recibir tus besos, provocarte una sonrisa, desaparecer en la profundidad de tu mirada, experimentar tu presencia, todo ha sido perfecto.

Te pienso, te gozo, te amo. 

Veinte años

Hace veinte años cruzamos miradas, lo recuerdo tan vivamente, tu camisa celeste, mi moño, nuestro lado izquierdo.

Desde ese instante, nos reunimos, nos reconocimos, qué dichosos y afortunados. 

Tu presencia y la mía se volvieron una sola, estuvimos cerca siempre, en ese lugar inmenso, allá donde nadie más puede llegar, donde nadie nos va a alcanzar nunca. En ese lugar que no tiene comienzo ni final.

Te amo, nos amo.

¿Sabes qué es el amor? lo que aprendí contigo. Está tan lejos de lo que podemos ver, y cuando lo vemos siempre está ahí. Existe cuando estamos juntos y cuando nos pensamos. Existe.

Vibración

 Las células de tu cuerpo están hechas de movimiento, cambian, mueren, nacen, y ese movimiento genera una vibración particular, tu propia vibración. Esta vibración emite hondas desde el interior hacia el exterior, es decir hacia el mundo externo. Cuando conoces a alguien nuevo, generalmente es porque emite una vibración similar a la tuya, entonces se encuentran, entre miles de personas ustedes dos se encuentran. 

Y sucede la magia, comienzas a ver tu vibración en esa persona, esa persona se convierte en tu espejo. Ahora tienes la oportunidad de observar que todo lo que te gusta y todo lo que no te gusta de esa persona está en ti, entonces ves todo aquello que te gusta y no te gusta de ti misma, de ti mismo. Si reconoces este mecanismo vas a permitirte observar y aprender más de ti misma. Conocer a la otra persona se va a convertir en conocerte a ti misma, en los aspectos que solo ese espejo te puede mostrar. No va a ser útil, entonces, juzgar lo que veas como bueno o malo, sino vas a ver oportunidades para tu propio cambio. Vas a reconocer en qué aspectos quieres cambiar y al hacerlo, entonces tu vibración va a cambiar, y habrás aprendido.

Te miro a los ojos, y me siento cómoda. Hablo contigo y me siento escuchada. Te escucho y me siento presente. Te toco y siento alegría. Te siento y me gusta tu sabor. Te huelo y siento placer. 

Loving Kindness

Bondad Amorosa.

Be kind with yourself. 

Después de decir estas palabras, todo se desvaneció, todo tuvo sentido otra vez. Esa es la verdad, se amable, bondadoso y amoroso contigo mismo, y entonces se así con todos. En un instante ves pasar todas las situaciones que te alejaron de este estado de amor, de compasión, de bondad, ves a cada persona con la que no fuiste capaz de ser paciente, compasivo y amoroso, y ves la verdad, lo que es base de todas las relaciones y las creaciones en este universo. Solo es el amor. La base de todo es el amor. No existe otra posibilidad. Comienzas a ver el sufrimiento de cada persona y su dolor cubriendo el profundo amor que reside en su interior.  En qué momento lo olvidaste? en qué momento comenzaste a ver solo lo superficial? en qué momento creíste que estabas separado de los otros? 

En un instante, como un hechizo, la palabra te recuerda, te regresa al presente, te muestra le verdad.

Tú responsabilidad

Sabes que nadie te va a curar, nadie te va a cambiar, nadie te va a adoctrinar.... Nadie es responsable de tu vida más que tú mismo, que tú misma. 

Si haces una pausa, te aquietas un momento, y observas atentamente dónde estas, con quién estas y cómo te sientes, te vas a ver a tí mismo en ese instante y te vas a dar cuenta de que esta es la vida que tú has creado. 

Nunca más tu vida será la culpa de alguien más.

Nadie más que tú es responsable de dónde estas, con quién estas y de cómo te sientes. Este instante es resultado de tus elecciones y de tus decisiones.  Cómo te sientes ahora es solo tu responsabilidad. 

Ahora que te has dado cuenta de esto, te vuelves poderoso, te vuelves mago, te das cuenta que solo depende de ti seguir donde estas o cambiar.

Ecuanimidad

Ecuanimidad, del latín aequanimĭtas, -ātis, que significa mantener el ánimo. 

Mantenerse imparcial ante cualquier estímulo interno o externo, ante cualquier circunstancia, ante cualquier experiencia. 

El mecanismo de observar el impacto de un estímulo en nuestro cuerpo, sentir las sensaciones, y no pensar, actuar o hablar por impulso, y quedarse en quietud absoluta.

Este mecanismo se aprende, se practica, se incorpora como proceso mental cotidiano.  El resultado es paz interior. Te vuelves observador y testigo externo, tomas el control de tus pensamientos, palabras y acciones.  Te vuelves consciente de tus reacciones inconscientes, y así desaparecen. Reemplazas la repetición inconsciente de pensamientos, palabras y acciones, por observación de las sensaciones en todo tu cuerpo, por quietud.

Pase lo que pase, te guste o no te guste, te mantienes Ecuánime.