Realidad

Ha llegado el momento cuando te das cuenta de que una idea que creías era la verdad, es solo una creencia. Esa idea es una interpretación y la volviste real solo creyéndola. 

Ese momento llega cuando llevas a tu mente a ser consciente de las sensaciones que siente tu cuerpo en este instante, y mantienes esa consciencia en este instante, y la mantienes, y la mantienes, y la mantienes. Tu conciencia está puesta en lo que sientes en este instante, y es ahí cuando te das cuenta que eso que sientes es lo único real, te das cuenta de la verdad. Y te das cuenta cómo en cada instante la mente sigue imaginando, inventando, recordando ideas, situaciones, emociones, todo ese mundo de percepciones e invenciones que no existe, que no es real. Y te das cuenta que tu consciencia cree que ese mundo es real, ese mundo creado por la mente parece real, y tu consciencia ahora puede ver el juego de la mente, y te preguntas, esto es un juego? y te ríes a carcajadas, te ríes y te ríes. Te das cuenta cómo juega contigo tu propia mente, tu imaginación, tus interpretaciones, tus invenciones, tus recuerdos, tu experiencia, todos han creado una "realidad" que no existe, y te ríes porque puedes ver todo eso y ahora está fuera de ti, lo puedes ver, y simplemente se desvanece, todo se desvanece, ya no hay nadie que lo sostenga, diste un paso atrás y todo se vino abajo, te ríes porque te sientes vacío, ligero, libre. Eres libre. Soy libre.

Cruzar el puente

La vida te sorprende, cuando decides que cambiarás, toda la vida cambia para recibirte, para sostener ese cambio, los caminos se abren y te presentan opciones y oportunidades. Si estás con los ojos y el cuerpo abierto, entonces las ves, y te arriesgas a hacer algo que nunca hubieras hecho antes, eso es cambiar, navegar o caminar por caminos desconocidos, sin saber cómo, sin saber el resultado, solo caminas con confianza, eso si, debes tener confianza en ti misma, en que vas a saber cómo responder a cada circunstancia nueva, vas a poder abrir los brazos a los regalos, vas a poder dar cada paso sin miedo sino con curiosidad y emoción. 

Y ocurre, te encuentras con un ser sorprendente, totalmente diferente a lo que haz experimentado antes, y escuchas con atención, con curiosidad, y sientes cómo responde tu cuerpo a cada palabra que escucha, a cada acto que observa, y te admiras, porque has conocido lo desconocido, y tu estás entera, más que antes, y estas viva, más que antes.

El huracán llegó en el momento preciso, creando para mi el espacio donde ejercitar mi nueva identidad, creando un puente para que yo me encuentre con mi yo del futuro, sosteniéndome y acompañándome, él no sabe lo que ha venido a hacer. El está en su propia cabeza, analizando sus propios pensamientos, observando los que son validos, agradables, reales, para su momento. Cuado está de mi compañero en este "cruzar el puente", está siempre presente, observando paciente y amorosamente cada paso que doy, preguntando y dejándome libre para decidir dónde piso.  Su misión de acompañarme se confunde con la de amarme, entra y sale de ese lugar empujado por su viento interno, su propia dinámica de huracán lo mueve alrededor de mi,  él sabe que es un huracán y que no va a estar para siempre.  El momento ha llegado, el huracán va a desaparecer, él lo sabe, lo siente, y comienza a preparar su desaparición. Comienza a dejar de envolverme y se aparta suavemente, sin dejar de impulsarme hacia el final del puente, al encuentro con mi yo del futuro. Ahora está listo para desvanecerse y volver a nacer donde lo lleven sus propios vientos internos.

Gratitud a todos los seres que enseñan sin saberlo, porque su autenticidad y presencia acompañan, cambian e impulsan a otros hacia su siguiente versión.

Canción

Te escucho cantar, y tu voz llena mi vida. Siento tu ritmo y lo acompaño con mi corazón. Mi ser se llena de tu voz y expulsa mis lágrimas que ya no caben en mi cuerpo. Tu sonrisa ilumina mi rostro y despierta mi alegría. Te siento en cada nota, en cada palabra, en cada mirada. Me llenas por completo. Recibo este regalo con el corazón abierto. Agradezco que compartimos este momento, que es solo nuestro, que es único, que es amor.

Momentos

Un momento es Toda la realidad, un momento está lleno por sí mismo, un momento es la vida.

No busques el antes o el después porque no existen, solo existe este momento. 

Cuando te das cuenta que solo existe este momento, entonces tu experiencia es plena, profunda, completa, toda tu atención está en este momento y todo lo demás desaparece, y sientes como tu cuerpo, tu mente, tu alma, se sumergen y se convierten en este momento, tu desapareces y Eres, eres todo lo que está pasando en este momento, eres lo que escuchas, lo que ves, lo que dices, lo que sientes.

Conoces la diferencia entre vivir el momento, y esperar un momento. Cuando esperas no vives, no sientes, no aprendes, no experimentas la vida en cada célula de tu cuerpo, observas la vida a lo lejos, antes o después.

Reconoce cuando estas viviendo y cuando estas esperando, observa como pasas los momentos sin vivirlos,  que lo que haces, dices, sientes, escuchas en un mismo momento no están relacionados, entonces te dará cuenta de que falta algo, te darás cuenta de que no llenas el momento con todo tu Ser, te darás cuenta de que no estás.

Cuando reconoces que este momento es lo mas bello que existe, que todo es perfecto, que estas presente con todo tu ser, que lo que haces, ves, escuchas, piensas, sientes forman el momento, entonces todo está completo, y la experiencia que estas teniendo la estas viviendo.

Aprende a vivir cada momento, que los momentos se conviertan en tu vida.

Conexión

Experimentar la conexión profunda con otra persona te hace sentir que todos somos lo mismo, estamos formados de las mismas partículas, y existimos en diferentes planos de consciencia. 

Los planos de consciencia se diferencian por su vibración, por la vibración de las partículas que ahí habitan. Y entonces, las partículas que habitan en un mismo plano se conectan, por atracción, por afinidad, se atraen, se funden. Y esa es la sensación que tenemos cuando conectamos con alguien. 

Desde que la ves, su presencia se siente familiar, al mirarla a los ojos se siente estabilidad y paz, puedes mirarla a los ojos eternamente. 

Cuando la tocas tus manos se hunden en su piel, puedes tocarla eternamente. 

Cuando la hueles, no sientes olor, como si te olieras a ti mismo. 

Cuando hablas con ella tu corazón se abre y se expande, y tu voz se vuelve suave, pausada y armoniosa, y tu atención se centra en su voz, y el mundo alrededor desaparece, solo escuchas su voz, solo escuchas tu voz, puedes hablar y escuchar eternamente. 

Cuando saboreas su sabor, se siente calidez y ternura, puedes besarla eternamente. 

Cuando están juntos en silencio, sientes que todo está completo, no hace falta nada, no hace falta hablar, no hace falta moverse, todo se expande y todo te sostiene.

Cuando no están juntos, se piensan, se sienten.

¿Vas a meditar?

Esta pregunta me puso en pausa y comprendí.  Levante la cabeza, se abrieron mis ojos, y comprendí. Estaba en un lugar diferente, donde todo se veía con claridad, brillante, expandido, real, todo se sentía lógico y cierto.  Mi cuerpo estaba relajado y sonriente, casi riendo.  Asentía con la cabeza, sí, así es. 

Comprendí que la meditación es un estado permanente de consciencia, que está presente desde que despiertas hasta que despiertas. Todas las prácticas de enfoque, silencio, quietud, finalmente dan resultado, y entiendes que vives en el estado de meditación. 

Todas las prácticas que nos enseñan las medicinas tradicionales milenarias, te van a llevar al mismo lugar, a reconocer quien eres, a reconocer los mecanismos de la mente,  a reconocer que tu cuerpo es tu guía, y luego a utilizar eficientemente los mecanismos de tu mente y la sabiduría de tu cuerpo, con el propósito de servir.

¿Quién eres? Es una respuesta individual y personal, solo tú vas a saber cuando sepas la respuesta, solo tú vas a poder sentir y saber, y luego, vas a cambiar la pregunta por qué la respuesta que encontraste ya no tiene pregunta.

¿Los mecanismos de la mente? Todo lo que identificas como consciencia, personalidad, inteligencia, sentimiento. Las memorias, la imaginación. 

¿Tu cuerpo es tu guía? Todo lo que existe está formado por partículas sub atómicas, que cuando se combinan forman elementos básicos como el carbono, oxigeno, nitrógeno, entre otros, que cuando se combinan forman tierra, agua, aire, éter, que cuando se combinan forman líquidos y fluidos, que cuando se combinan forman tejidos y órganos, que cuando se combinan forman músculos y huesos, que cuando se combinan forman plantas, animales, insectos, peces, piedras, que cuando se combinan forman estrellas, astros, planetas enteros. Tu cuerpo esta constantemente experimentando la interacción de estas partículas sub atómicas interna y externamente, tu cuerpo tiene toda la información que existe. Tu cuerpo es tu guía en este mundo.

No, no voy a sentarme a meditar, porque ya estoy meditando, todo el tiempo, permanentemente. Vivo en meditación.

Entiendo

Que todo lo que está pasando es lo que tiene que pasar. 

Que la información que ingresa a mi consciencia tiene mi propio filtro.

Que no seré capaz de ver la realidad mientras mis filtros este activos.

Que la única forma de ver la realidad es permanecer en el silencio.

Que la tormenta siempre pasa.

Que mi único propósito es vivir en paz.

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Que todo lo que veo es un reflejo de mis filtros: creencias y patrones mentales.

Que la única forma de ver la realidad es reconociendo cada creencia que está filtrando la realidad.

Que la única forma de ver la realidad es reconociendo cada patrón mental que está filtrando la realidad.

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Estoy en calma.

Todo está en calma.