Tú responsabilidad

Sabes que nadie te va a curar, nadie te va a cambiar, nadie te va a adoctrinar.... Nadie es responsable de tu vida más que tú mismo, que tú misma. 

Si haces una pausa, te aquietas un momento, y observas atentamente dónde estas, con quién estas y cómo te sientes, te vas a ver a tí mismo en ese instante y te vas a dar cuenta de que esta es la vida que tú has creado. 

Nunca más tu vida será la culpa de alguien más.

Nadie más que tú es responsable de dónde estas, con quién estas y de cómo te sientes. Este instante es resultado de tus elecciones y de tus decisiones.  Cómo te sientes ahora es solo tu responsabilidad. 

Ahora que te has dado cuenta de esto, te vuelves poderoso, te vuelves mago, te das cuenta que solo depende de ti seguir donde estas o cambiar.

Ecuanimidad

Ecuanimidad, del latín aequanimĭtas, -ātis, que significa mantener el ánimo. 

Mantenerse imparcial ante cualquier estímulo interno o externo, ante cualquier circunstancia, ante cualquier experiencia. 

El mecanismo de observar el impacto de un estímulo en nuestro cuerpo, sentir las sensaciones, y no pensar, actuar o hablar por impulso, y quedarse en quietud absoluta.

Este mecanismo se aprende, se practica, se incorpora como proceso mental cotidiano.  El resultado es paz interior. Te vuelves observador y testigo externo, tomas el control de tus pensamientos, palabras y acciones.  Te vuelves consciente de tus reacciones inconscientes, y así desaparecen. Reemplazas la repetición inconsciente de pensamientos, palabras y acciones, por observación de las sensaciones en todo tu cuerpo, por quietud.

Pase lo que pase, te guste o no te guste, te mantienes Ecuánime.