Reconocer

¿Cómo reconoces algo en su pura verdad? no es nada sencillo, tu mente está acostumbrada a siempre estar bien, a sentirse bien, a no equivocarse. Cuando recuerda las situaciones lo hace desde el punto de vista donde tu quedes bien y tengas la razón de cómo actuaste, de los que dijiste, y hasta de lo que sentiste.  No es sino después de mucho profundizar en esas situaciones, cuando te das cuenta de lo que realmente está ocurriendo, porque cuando te ocurre una situación y sigues pensando en ella, no ha terminado todavía, a pesar de que los hechos ocurrieron hace días o meses. Entonces llega un momento en que sientes, y esa es la clave para descubrir lo que realmente ocurrió, sientes profundamente como si estuvieras en ese momento, y luego reconoces esa emoción y la deshechas de tu cuerpo, lloras o gritas, pero deshechas ese sentimiento, y una vez que te vaciaste entonces ves lo que ocurrió, con claridad. Te admiras de cómo la mente ha ocultado los hechos, cómo te ha hecho creer sus historias. Y luego, te das cuenta cómo actuaste en ese momento, te das cuenta que en ese momento tu cuerpo supo lo que realmente ocurría, tu cuerpo sintió dolor, pero tú activaste un patrón de accionar en ese momento, y solo respiraste y te tragaste el dolor.

Gratitud

Las lágrimas brotan de mis ojos a raudales, salen de mi pecho, de mi esencia, puras lágrimas de gratitud. 

Mi cuerpo se inclina, la frente en el piso, mis manos en la tierra. Me siento bendecida, me siento agradecida. Sollozo, como una niña, ante la inmensidad de este instante, ante la fuerza de este sentimiento. Siento la gratitud infinita en mi pecho, en todo mi cuerpo, a mi alrededor. 

Respiro, dejo que las lágrimas broten y mojen todo mi rostro, mi cuerpo. Siento la presencia de este instante, ahora.

Siento la tierra, el lugar, el agua, la gente, la comida. Siento cómo la gratitud nutre cada una de mis células. Mi cuerpo sonríe, se siente alegre, dichoso, fuerte, libre. 

Escucho: "You are glowing."